Снежный ком обязанностей и забот с годами только растет. Рабочие проблемы, семейные хлопоты и множество других задач ежедневно занимают внимание людей и загоняют психику в состоянии непреходящего стресса. Неудивительно, что нередко человек чувствует повышенную утомляемость и апатию, ведь любой жизненный ресурс не бесконечен, и иногда такая усталость накапливается годами, приобретая патологический характер.

Как отделить болезненное бессилие от простой усталости? Можно сказать так: если отдых приносит с собой новые силы и жизненный энтузиазм, то в целом все в порядке. В случае же, если передышка не приносит облегчение и даже после хорошего отпуска у вас ни на что нет сил и желаний, то это верный знак: организм не справляется с чрезмерным для него стрессом и нуждается во врачебной помощи. Такое состояние может проявляться по-разному.

«Я просыпаюсь уже усталым» «Мне постоянно хочется спать»

В норме сон должен приносить новые силы и энергию. Однако, если этого не происходит, то конечно же рано или поздно к этому прибавится быстрая утомляемость и ощущение истощенности. Последнее выражение очень точно описывает реальное положение дел: истощение ресурсов тела и психики, потеря жизненных интересов, апатия: эти симптомы очень часто идут друг за другом, сигнализируя о различных расстройствах: тревожных, невротических, депрессивных. Не запускайте ситуацию до критического состояния и обратитесь к врачу-психотерапевту, который поможет вам снова найти в себе силы для жизни и радости.

«Мне постоянно хочется спать днем»

Постоянная сонливость, мешающая нормальному течению жизни, отбирает всю силу и энергию. Нередко она сопровождается бессонницей и другими проблемами со сном и чрезвычайно выматывает человека, который уже просто не в состоянии нормально работать и заниматься повседневными обязанностями. Так могут себя проявлять разнообразные неврозы, тревожные расстройства, депрессии. Все эти болезни хорошо поддаются терапии под руководством профессионального врача.

«У меня ни на что нет сил», «Я постоянно чувствую слабость», «Живу с ощущением бессилия»

Когда человек начинает с трудом справляться со своими текущими делами - это не может не настораживать. Такое состояние, по сути, это сигнал от вашего тела о серьёзных трудностях. К сожалению, очень часто люди игнорируют такую проблему и годами страдают, буквально заставляя себя выполнять свои ежедневные обязанности. Иногда человек, даже осознавая необходимость тех или иных действий, просто не может заставить себя их выполнить, и это серьезно усугубляет стресс и ухудшает психическое состояние.

Конечно, же это не приводит к хорошим результатам, ведь даже если удастся добиться жизненного и социального успеха, ощущение внутренней опустошенности не даст ими насладиться, а чрезмерная нагрузка может вылиться во многие болезни.

Данные симптомы могут говорит о проблемах такого рода, как синдром хронической усталости, депрессии, неврастении и требует соответствующей врачебной помощи.

Позаботьтесь о себе, ведь консультация врача могут заметно изменить вашу жизнь к лучшему.

Если отдых не приносит облегчения и даже после хорошего отпуска у вас ни на что нет сил и желаний, то это верный знак —  организм не справляется с чрезмерным для него стрессом и нуждается во врачебной помощи